CŒUR ET ACTIVITE SPORTIVE : Les 10 règles d'or
1/ Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 min lors de mes activités sportives 2/ Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 min d’exercice à l’entraînement comme en compétition 3/ J’évite les activités intenses par des températures...